Kuvasta tulikin lempeän pehmeä,

mutta totuus on polttavan pistävä.

Ei kannata kokeilla ilman suojakäsinettä

keväällä juuri noussutta kasvia tätä.

Mutta suosittelen käyttämään, poimimaan,

puhtailta pientareilta näitä saksimaan

ja hyödyntämään ruuuanlaitossa,

samoin kuin leipomisessa.

Saat soppaasi RAUTAISEN lisän,

leivot sen rinnalle nokkossämpylän.

Muista myös lettuset, niistä tykkää nokkoset.

Siinäpä sulle voimaruokaa.

Kippari- Kallekin huokaa.

Nyt on mulla kilpailija, tosi rautainen vastustaja.

Mutta nokkonen ja pinaatti:

molemmat on rautaa

- ei hätää -

ne on mainio kaveripari !